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k7线上赌博|您的孩子也跟Angela王诗龄一样有起床气?|试试三步起床法

2020-01-11 19:22:21 来源:农耕资讯

李湘的女儿angela公主(王诗龄)在参加《爸爸去哪儿》被爸爸早上叫醒时,曾“起床气”十足。如果您的孩子也跟公主图片中这样,在起床后大发脾气、怒气冲天,或是情况更严重,连把他们叫醒都很艰难,那么我这篇文字就是专为您而写的。我的孩子今年六岁了,之前为“起床气”的问题,我也一度很头疼。

k7线上赌博|您的孩子也跟Angela王诗龄一样有起床气?|试试三步起床法

k7线上赌博,李湘的女儿angela公主(王诗龄)在参加《爸爸去哪儿》被爸爸早上叫醒时,曾“起床气”十足。如果您的孩子也跟公主图片中这样,在起床后大发脾气、怒气冲天,或是情况更严重,连把他们叫醒都很艰难,那么我这篇文字就是专为您而写的。

我的孩子今年六岁了,之前为“起床气”的问题,我也一度很头疼。经过这几年不断实践,我总结了让孩子轻松起床的“三步法”。如今,用这三步,我女儿起床很顺利,我们从起床到出门上学,总共只需要20分钟。

第一步,拉开窗帘,说如下这两句话。

现在天亮得早,一开窗帘,亮光就会照进来。此时,请用愉快响亮的声音叫孩子的名字,跟孩子说:xxx,起床时间到啦!此时,孩子一般会因为光线的刺激眯起眼睛,在床上翻个身儿。这时,请说第二句话:不过,你可以再躺五分钟,妈妈一会儿再来叫你。

这五分钟,给孩子准备一杯温水。做好挤牙膏等孩子的洗漱工作。基本准备好这些,时间也就差不多了,可以进行第二步了。

第二步,给孩子端来一杯温水,温柔地说:睡了一夜,渴了吧?来,喝几口水。

这个时候,孩子往往会挣扎着直起身,半坐在床上,迷迷糊糊地接过水杯,咕嘟咕嘟开喝。早起喝一杯温开水是非常好的生活习惯。我女儿一直有这样的习惯。所以在我递给她水杯收她从来都不抗拒。如果您的宝宝暂时没有类似的习惯,一定要多鼓励他。一开始哪怕只喝一两口也是好的,当孩子不愿意再喝时,千万不要勉强。只需要接过水杯放到一边就好。

第三步,回到床边,站直,跟孩子说:来,妈妈给你个大拥抱!

注意,这个时候大人一定要站着,不要弯腰趴下。小朋友要跟家长拥抱,只有站起来才能跟大人同高。因为我经常跟我女儿拥抱,所以,我女儿一般听到我这么说就会从半坐状态很麻利地站起来。我们先来一个暖暖的大拥抱,停留一小段时间,然后,我就顺势直接帮她换衣服,再牵着她的手就下床了。整个过程非常的自然,她也觉得非常舒服。

这三步看起来很简单,但其实运用了唤醒技术的不同策略。第一个用声和光,唤醒他的眼睛;第二个,用水,唤醒她的身体;第三个,用拥抱,让她从亲密关系中完全醒来。而且这三个过程是有先后顺序和衔接过程的。从第一步到第二步,孩子有五分钟的缓冲时间,足够孩子来自己梳理情绪、缓解起床的焦虑;从第二步到第三步,先是身体醒来,后是情感上真正接受要“起床”的现实,孩子会觉得很安全。整个过程,能帮助孩子自自然然地实现从躺着,到半坐着,到站起来的状态转换。

家长们只要了解了这三步背后的原理,也可以在具体使用时灵活化用:比如冬天天亮的晚或者遇上阴天,拉开窗帘可替换为打开卧室灯;而第三步只要能够让孩子站起来并照顾到他们的情感,也可以采用其他孩子更喜欢的方式。

愿这三步能助力更多妈妈,帮助宝宝打败起床气,在轻松愉快的亲子关系中开启美好的一天!


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